6/6 페이지 열람 중
명상할 때 앎, 두뇌, 지식, 호흡, 육체적 감각, 이 모든 것을 잊고 그저 자연스럽게 하십시오. 가장 소중한 것을 기억하십시오. ~ 칭하이 무상사 ~
매일 두 시간 반 동안 명상하는 것이 오랜 시간, 수천 년 동안 하는 것이 됩니다. 명상 도중에 여러분이 영겁 속으로 들어가면 시간이 정지하기 때문입니다. 단지 두 시간 반이 아니지요. 이것은 수천 년의 시간이고 진화와 발전을 가져다 주는 영겁의 시간입니다. 여러분은 다른 시간대와 공간으로 들어가게 됩니다. 이렇게 재충전하게 되고 새로워집니다. 그렇게 되면 새롭게 변신하고 본래면목을 되찾기 위해 또다른 생으로 돌아올 필요가 없습니다. 우리가 태어나는 목적은 자기 자신을 다시 찾…
.
.
"때때로 마음을 고요한 침묵 속에 두어야 합니다. 이것이 바로 '명상'입니다. 앉아서 두뇌로 뭔가를 생각하고 있다면 그것은 진정한 명상이 아니라 '무언의 대화'입니다. 우리는 명상하는 법과 고요히 앉아있는 법을 알아야 합니다." 칭하이 무상사
