여러분 자신이 자비롭지 않다고 느낀다면 자신을 훈련시키십시오.
이를테면 집에서부터 시작해 보는 겁니다.
보통 좋은 음식이 있을 때
다른 사람들을 고려하지 않고 여러분이 먼저 먹는다면,
오늘부터는 먼저 다른 사람들에게 그것을 원하는지를 묻는 겁니다.
또는 전에 자신이 좋아하는 것을 먼저 차지하곤 했다면,
지금부터는 다른 사람들의 의향을 물은 다음 그들이 원하는 대로 하는 겁니다.
다른 사람들이 모두 하고 난 뒤에 자신을 고려하는 거지요.
바로 그것입니다.
아주 간단합니다!