칭하이 무상사/ 포모사 시후 센터. 중추절 선삼(원문 중국어)

사람마다 다른 빛깔의 오라를 지니고 있다는 얘기를 듣고 한 과학자(Kaths 박사)가 그것을 증명하는 실험을 했습니다. 그는 각기 다른 부류의 사람들을 실험 대상으로 삼았습니다. 예를 들면 그는 항상 즐거워하고 웃고 긍정적으로 사고하는 사람들의 집단을 상대로 그들이 내뱉는 공기를 채취했습니다. 그것을 테스트해 본 결과 그 공기는 하얀 빛깔을 띠고 있음이 밝혀졌습니다. 그러고 나서 그는 또 몇몇의 사람들 ‘고뇌에 찬 부처’-찌푸린 눈썹에 우거지상을 한 긴 얼굴의 소유자들-을 상대로 그들이 내뱉는 공기를 실험했습니다. 색깔이 완전히 달랐어요. 회색처럼 우중충한 색깔이었습니다. 그는 계속 실험했는데 이번에는 항상 화를 내는 사람들이었습니다. 그들이 내뱉는 공기는 짙은 노란색, 붉은 갈색 또는 주황색이었습니다. 내가 말하는 것은 매우 어두운 노란색, 아주 어두운 색깔을 말하는 겁니다! 마지막으로 그는 항상 다른 사람을 해치고 못살게 구는 사람들 아니면 다른 사람들이 죽었으면 하고 바라는(스승님 웃으심) 사람들을 실험 대상으로 삼았지요! 그들이 내뱉는 공기를 검사한 결과 검거나 아주 어두운 갈색이었습니다. 그후에 그가 그 어두운 갈색 공기를 생쥐에게 주입시켰는데 단 몇 분 만에 그 쥐는 죽어 버렸습니다. 그렇지만 다른 부류의 사람들이 내뱉었던 공기를 주입시킨 쥐들은 살아남았는데, 그 쥐들은 흰빛의 신선한 공기를 주입시킨 것들이었고 반면에 검거나 짙은 갈색의 공기를 주입시킨 쥐들은 곧바로 죽어 버렸지요!

오! 우리는 모두 이 사실을 알고 있습니다. 하지만 과학자가 실제로 사람의 오라가 존재한다는 것을 실험으로 증명해 보였다는 사실은 몰랐던 거지요! 나는 종종 얘기해 주었습니다. 누군가와 가까이 앉음으로 해서 그의 업장을 절반은 짊어지게 된다고요. 그러니까 공업(共業)이 없다고 말할 수는 없지요! 때로 우리는 어떤 장소에 갔다 온 후에는 매우 지치게 되는데 반면에 다른 곳에서 돌아왔을 때는 매우 편안하게 느끼곤 합니다. 우리 각자의 내면에 신이 존재한다는 것은 진실이지만 우리가 발산하는 오라는 신에게 속해 있는 것이 아닙니다. 내 말을 이해합니까? 그것은 내면 깊숙한 곳에 존재하는 신의 품성에서 나오는 것이 아니라 외부와 연관되어 있는 우리 두뇌의 어두운 사고에서 나오는 것입니다. 우리는 내면의 신과 접촉하지 않고 있지요! 우리는 보물을 지니고 있지만 그것을 사용하지 않고 있지요. 그래서 우리는 가난한 사람과 같습니다. 알겠습니까?

바로 이 때문에 여러분이 사람들 가운데 섞여 있을 때 지치게 되는 겁니다. 그것은 그들 내면에 신이 존재하지 않는 것이 아니라 그들이 이러한 신의 품성 대신에 외부의 어둡고 불결한 쓰레기를 여러분에게 가져다주기 때문입니다. 그들은 여러분이 그들 내면의 궁전에 들어가지 못하도록 하고서 현관에서 여러분에게 쓰레기만 안겨 주는 것입니다.

오염으로부터 자신을 지키는 방법

오늘날 누군가 결국 이것을 증명해 보인 것은 정말 대단한 일입니다. 그것을 통해 우리는 이러한 일들이 실제로 존재한다는 것을 알게 되지요. 그렇지 않으면 여러분은 내가 얘기하는 것만을 들을 뿐이지요. 나는 그것을 내면의 지혜로 압니다. 이해합니까? 그렇지만 과학적인 근거를 대는 것이 더 신빙성이 있겠지요. 그래야 여러분이 스승의 말이 옳다는 것을 알 테니까요. 나는 거짓말을 하지도 않고 여러분에게 겁을 주려고 하지도 않습니다. 또는 여러분이 나를 두려워하거나 나를 위대하게 생각하도록 자랑을 늘어놓는 것도 아닙니다. 내가 말한 모든 것은 시간이 흐르면 다른 책들을 통해 증명될 것입니다. 나는 그 책들을 읽은 적도 없고 그러한 실험을 한 적도 없지만 그들이 언급하는 것들은 내가 말한 것과 동일한 사실입니다. 정말 대단한 일이지요.

이 세상의 위협적인 분위기로부터 벗어나기를 진정 원한다면 우리는 항상 내면에 집중해야만 합니다. 그렇지만 피하기는 아주 어렵지요. 알겠어요? 사람들이 너무 여러분 가까이 있거나 또는 우리가 다른 일들을 하느라고 바빠서 항상 우리 자신을 보호하기는 어렵습니다. 그러므로 여러분은 오염된 분위기를 정화하기 위해 매일 귀가한 후에 일정 시간 동안 명상해야 합니다. 이것이 명상한 후에는 편안하게 느껴지는 이유입니다. 또한 우리가 단체명상을 하러 센터에 갔을 때 우리는 하나로 융화되어서 긍정적이고 선한 생각을 하게 되고 아주 순수하고 불가사의한 힘을 지니게 되어 매우 편안함을 느끼게 됩니다. 그러니까 센터에 올 때는 그 어떤 부정적인 생각도 가지고 오지 마세요. 잡다한 쓰레기, 실망과 좌절 그리고 골칫거리들을 가져오지 마세요. 그렇지 않으면 우리는 다른 동수들을 오염시킬 것입니다. 이해합니까? 쓰레기는 모두 문밖에다 내려놓으세요. 여러분이 그것을 다시 가지기를 원한다면 집으로 돌아갈 때 다시 가져가세요. 아무도 여러분을 말리지 않을 것입니다. 단지 그것을 다른 사람과 나누지 말라는 거지요.

나는 히말라야에 아주 영험 있는 절이 하나 있다고 들었습니다. 그 어떤 환자도 그곳에 가면 낫는다고 하는데, 그건 그 절에서는 결코 그 누구도 부정적인 말을 하지 않기 때문이랍니다. 사람들은 항상 선한 것만 말하고 선한 것만을 생각해서 그 영향력이 매우 커진 것입니다. 그와 마찬가지로 많은 이들이 우리 센터에 오면 행복하게 느낍니다. 우리가 선한 것만을 생각하려고 최선의 노력을 다하기 때문이지요. 그렇지요?

단체명상은 진지한 것입니다. 비록 어떤 사람들은 ‘애인을 구하기’ 위해 올지도 모르지만요. 그러나 어쨌든 단체명상인 것입니다. 여러분이 단체명상에 오면 진짜 명상을 해야지 ‘애인 찾기’를 해서는 안 됩니다. 알겠어요? 그렇지만 그것은 불가피한 일입니다. 나는 여러분 중 일부는 여전히 그렇다고 생각합니다. 만약 여러분이 그렇다면 재빨리 그만두세요. OK? 그렇지 않으면 동수들이나 스승, 출가자들에게 문제를 가져다주게 됩니다.

때로는 진실을 모르는 편이 더 좋기도 합니다. 여러분이 사실을 알고 나면 두려움을 갖게 되고 밖으로 나가고 싶지 않을 테니까요. 감히 밖으로 나가서 사람들을 만나지 못합니다. 그렇지만 신경 쓰지 마세요. 우리에게는 보호하는 힘이 있습니다! 집으로 돌아온 후에 간단히 좀더 충전을 하면 됩니다. 밤이나 낮 동안에 또는 아침에 언제든 우리가 시간이 있을 때 재충전하는 것입니다.

우리는 여전히 세속의 사람들보다는 낫습니다. 밖에 나가 보면 알 수 있습니다. 이 세상의 대부분의 사람들은 같은 수준입니다. 왜냐하면 그들은 똑같은 이상을 가지고 함께 살고 있으니까요. 많든 적든 그들은 서로서로 영향을 주고받습니다. 만약 어떤 사람이 검은 공기를 내뿜는다면 그리고 여러분이 그 사람 가까이 서 있다면 당연히 여러분도 그 공기를 들이마시게 되지요. 그렇지요?

그래서 사랑하는 사람들은 서로 닮아 가지요. 왜냐하면 그들은 똑같은 코를 가지고 숨을 쉬니까요. (스승님과 모두들 웃음) 그것이 문제입니다. 때로 여러분은 정말 어떻게 이러한 상황을 피할 수 있을지 알 수 없습니다.

이 세상은 진정 고통스럽습니다. 우리는 옳게 또는 그르게 행동해 오면서 모두 똑같이 오염되어 왔습니다. 다행스럽게도 우리는 항상 우리를 보호해 주는 관음법문을 수행하고 있습니다. 그것을 망각하면 더욱 어려움을 겪게 되지요. 그러니 잊지 않는 게 가장 좋습니다. 그리고 항상 5불을 외우십시오. 더 많이 명상할수록 더욱 좋아집니다. 그러니 항상 내면에서 5불을 떠올리십시오. 명상할 수 없을 때에도 5불을 생각해야 합니다. 그러면 더 잘 집중할 수 있게 됩니다.

자기 자신을 보호하도록 상기시키는 이야기를 하나 하겠습니다. 어떻게 여러분 자신을 보호하지요? 비참해지지 않는 것입니다. 그리고 다른 사람을 오염시키지 않는 것입니다. 간단히 말해서 센터에 올 때는 나를 오염시키지 마세요. 나는 여러분을 만날 때만 제외하고는 매일매일 유쾌하게 웃는 아주 단순한 사람입니다. (웃음) 그러니까 남에게 해를 끼치는 사람이 되지 않도록 조심하세요. 왜냐하면 그것은 전염성이니까요. 알겠습니까?

예를 들어 여러분이 이번 주에 여기 올 때 얼굴은 우거지상을 해 가지고 말처럼 혹은 소시지처럼 긴 얼굴에 아주 비참해 보인다고 합시다. 여러분이 여기 있는 동안 여러분은 나에게 영향을 줍니다. 좋아요. 나는 그것을 기꺼이 받아 주겠어요. 그러면 여러분은 그것을 나에게 떠넘긴 후에 다시 회복되겠지요. 하지만 다음주에 다시 왔을 때 나는 여전히 회복되지 않을지도 모르지요. (스승님과 모두들 웃음) 그러므로 여러분이 나를 보러 왔을 때 내가 여러분에게 그것을 되돌려 줄 거예요. 그래서 돌고 도는 거지요. 이해합니까?

우리는 센터 입구에서 얼굴이 긴 사람들을 가려내야만 할 것입니다. 모든 이들이 검열관에게 불려 가야 합니다. 만약 얼굴 길이가 20cm에 달한다면 퇴장이고 15cm 이하면 허용됩니다. 아니면 17cm 이하 그러나 만약 20cm라면 밖으로 내쫓기는 거예요. 나를 못된 사람으로 만들지 마세요. 알겠습니까? 나를 대신해서 그에게 말하세요. 그렇지 않으면 위와 아래에서 동시에 눌러서 그의 얼굴을 샌드위치처럼 납작하게 만들어 버리겠어요. 그러고 나서는 이쑤시개 두 개를 사용해서 입 양쪽을 벌려 놓겠어요. 이 방법도 실패한다면 그를 밖으로 차 버려야만 합니다! 그렇지 않으면 모든 사람이 똑같이 비참해질 거고 정말 나빠집니다. 특히나 단체명상에 올 때는 그렇습니다.

때로 우리가 기분이 안 좋은 상태에 있다 해도 괜찮습니다. 하지만 센터에 그것을 가져오지는 마세요. 다른 사람들은 단지 잠시 동안 단체명상을 하려고 잔뜩 기대를 품고 기쁨과 희망에 차서 옵니다. 그들은 업장을 씻어내고 활기를 되찾기를 원하고 그래야만 한 주 동안 모든 외부 장벽들과 싸울 수 있습니다. 여러분은 시간을 낭비하러 여기에 오고 귀중한 시간과 공간을 낭비하러 옵니다. 또한 사람들의 정신을 괴롭히고 에너지를 낭비하게 하고 그들의 수행의 진보를 방해합니다. 그것이 얼마나 무거운 업장인지 잘 알 것입니다. 됐습니다. 여러분은 그것을 잘 알고 있으니까요.

서로에게 즐거움을 상기시키다

왜 우리가 즐겁고 청정하고 순수해야만 할까요? 첫째로 그것은 우리 자신을 보호하는 것이고 둘째로 다른 사람을 보호하는 것이기 때문입니다. 만약 여러분이 오늘 그에게 영향을 끼치면 내일은 그가 여러분에게 되돌려 줄 것입니다. 이렇게 해서는 우리 단체가 결코 정화될 수 없습니다.

그러므로 지금부터는 여러분이 센터에 올 때 여러분의 지저분한 감정의 찌꺼기들은 밖에 있는 쓰레기통에 다 버리고 오세요. 밖에는 쓰레기가 아주 많습니다. 여러분이 원한다면 나중에 다시 찾아가도 좋습니다. 아무도 당신의 쓰레기를 원하지는 않습니다. 누구 원하는 사람 있습니까? 아무도 그렇게 어리석지는 않을 것입니다. 그런 사람이 있다면 그는 자기 학대증이 있는 사람일 겁니다.

그러니까 이후로는 여러분이 센터에 왔을 때 긴 얼굴을 가진 사람이 없나 살펴보고 그가 긴 얼굴을 위로 잡아당겨 짧아지도록 도와주세요. 알겠어요? 아니면 여러분이 그에게 미용실에 가라고 말해 줘도 좋습니다. 플라스틱 기구로 위, 아래로 얼굴을 깎고 다듬어서 짧게 만들도록 말이지요. 만약 입 양쪽이 축 늘어져 있다면 입 양쪽을 위로 잡아당기도록 도와주세요. 그 어떤 방법이라도 좋습니다. 단지 너무 무섭고 난폭하게 당기지는 말아요. 그러면 그 사람이 역반응을 보일지도 모릅니다. 그러면 양쪽 다 계율을 어기게 될 테니까요. (웃음)

우리 모두 서로서로 행복해지도록 상기시킵시다. 간단히 우리는 행복해지기로 결심하면 됩니다. 매번 우리가 센터 입구에 도착했을 때마다 스스로 웃도록 마음먹는 것입니다. 물론 시끄럽게 웃음소리를 내면 안 되겠지요. 그렇지 않으면 고이 잠들어 있는 옆집 닭을 방해해서 암탉이 알을 낳지 않을지도 모르니까요. (웃음) 단지 신비스럽고 고요하면서도 아름다운 미소를 지으십시오. 내가 지금 하고 있는 것처럼 말이지요. 여러분의 치아가 다 드러나도 상관없습니다. 소음만 내지 말아요. 여러분 자신에게 웃으라고 말하십시오! 아니면 욕실로 가서 거울을 보고 미소 지으라고 말해도 좋습니다. 아주 부드럽고 예쁘고 행복하게 미소 지을 수 있을 때까지 말입니다. 그렇지 못하면 거기에 계속 서서 미소 짓는 연습을 하십시오. 언제까지? 여러분의 이웃이 OK라고 말할 때까지요. 두 사람씩 가서 서로서로 점검해 주는 것도 좋겠지요. 알겠습니까?

또 다른 방법이 있습니다. 여러분의 미소가 괜찮은지 어떤지 측정하는 검열관을 데려오는 것입니다. 이런 경우에는 기준을 세우기가 좀처럼 어렵습니다. 왜냐하면 사람마다 입 모양도 다르고 크기도 다 틀리니까요. (웃음) 그러니까 여러분 스스로 기준을 세우십시오.

좋습니다! 우리가 좌절감을 느낄 때마다 서로에게 상기시키도록 노력합시다. 만약 우리가 매일매일 이처럼 할 수 있다면 좋을 것입니다. 하지만 때로 잊어버릴 때도 있겠죠. 그러니까 센터에서부터 시작하는 것입니다. 센터 입구에 들어서는 순간 미소 지으세요. 연락인들에게 센터마다 미소 짓는 미륵불상을 세우라고 요청하세요.

왜 모든 사원에 미륵불이 있는지 알겠지요. 그것은 여러분에게 웃음을 상기시키기 위한 것입니다. 그렇지만 시간이 지나면 다들 잊어버립니다. 이제 사람들은 미륵불을 볼 때마다 그 앞에 무릎 꿇고 앉아서 자신의 문젯거리를 쏟아 붓고서 웁니다. 미륵불조차 더 이상 웃을 수 없습니다! 이것이 미륵불의 배가 점점 커지는 이유입니다. 왜냐하면 그는 중생들의 온갖 고민거리를 집어삼켜야 하니까요! 온갖 쓰레기는 센터 밖에다 다 남겨 두고 미륵불께 전가시키지 않도록 합시다.

때로는 억지로 웃는 것도 효과가 있습니다. 그것은 우리 신체의 세포가 아주 반응적이기 때문입니다. 신체의 세포들은 명령 체계의 신호대로 움직일 따름입니다. 이해합니까? 입가의 근육 세포들이 웃을 때 신체의 모든 세포들도 함께 웃을 것입니다. 만약 우리가 확대경을 가지고 있다면 정말 깔깔대고 웃는 신체 세포들을 볼 수 있을 겁니다. 당연히 우리의 정신도 향상되고 우리의 기분도 훨씬 좋아집니다. 내 방법대로 해보세요. 그리고 다음주에 봅시다. 여러분이 다음주에도 여전히 웃을 수 있다면요.

됐습니다. 작별을 고합시다. 여러분 모두 자신을 잘 돌보고 집으로 돌아가서는 웃는 연습을 하십시오. 웃는 얼굴로 여러분 가족에게 인사하세요. 적어도 현관에 들어설 때 몇 초 동안이라도 웃어야 합니다. 계속 웃을 수 있다면 더욱 좋겠지요. 그렇지만 크게 웃는 습관이 들지 않도록 조심해야 합니다. 그렇지 않으면 사람들이 여러분을 바보들이라고 생각할지 모릅니다. 이제부터 웃지 않으면 입장 불가입니다. 웃지 않으면 여러분의 입문증을 압수해 버리겠어요. (스승님과 모두 웃음) 이 방법이 제일 효과가 있지요. 나는 이렇게 많은 아이가 있는데도 여전히 웃을 수 있습니다. 그런데 여러분은 아이가 겨우 몇 명밖에 안 되는데 못 웃을 이유가 뭐 있겠어요? 하! 하!

과학적 실험들은 생명을 살해하는 이러한 믿을 수 없는 방법들을 보여 주었다. 격앙된 감정이 강력하고 치명적인 독소를 방출한다는 것이다. 극심한 공포와 분노를 일으키는 사람들에게서 추출한 혈액을 실험용 생쥐한테 주입시켰을 때 그 쥐들은 2분도 채 안 되어 죽었다. 이 독소들이 당신의 몸을 어떻게 망가뜨릴 수 있을지 상상해 보라. 공포와 분노, 좌절과 스트레스에서 나오는 독소들은 생쥐를 죽일 뿐만 아니라 똑같은 방식으로 우리 자신을 죽이고 있다.
☞ 미국인 작가이자 예술인 앤드류 매튜스의 ‘행복해지기!’에서 발췌(원문 영어)

공포, 걱정과 불안 속에 살면서 건강을 유지하기란 불가능하다. 캐스 박사는 사람들이 호흡으로 내뿜는 공기의 성분을 조사하는 실험을 해 왔다. 그는 시험관을 사용해서 사람들이 내쉬는 공기를 채취한 후에 냉각 압축시켜서 액체로 만들어 그것을 시험관 병에 담았다. 그의 실험 결과 항상 미소 짓는 유쾌한 사람들이 내뿜는 공기는 아름다운 라벤더 꽃빛깔 혹은 밝은 백금색이었다. 반면 항상 화를 내는 사람들이 내뿜는 공기는 검은색이나 어두운 회색이었다. 캐스 박사는 특별히 독특한 한 부류의 사람들의 분비물을 수집했다. 이 사람들이 다른 사람들을 해치려는 데 의식을 집중했을 때 내뿜는 공기는 진흙빛 갈색 또는 검은색이었다. 이것을 실험용 생쥐에게 주입시켰더니 그 쥐들은 5, 6분 만에 즉사했다. 이 사실은 모든 이들이 주목할 만하다.
☞ 일본의 초월심리학자 미우라 세이리우 히로마사의 ‘4차원 세계를 방문하다’에서 발췌

노만 코신스의 책 [질병 해부]에서 그는 자신이 어떻게 불치병에서 벗어나 건강하고 정상적인 삶을 되찾았는지 말하고 있다. 그의 처방은 웃음이다. 코신스는 자신의 심각한 인생관이 병을 유발시켰다고 믿었고 웃음을 통해 회복할 수 있었다고 설명했다. 그는 수년 동안 사람들이 ‘웃음은 최고의 약이다.’라고 말하는 것을 증명해 보였다. 여러분이 웃을 때 여러분의 몸과 마음을 이롭게 하는 온갖 가지의 놀라운 일들이 벌어진다. 엔도르핀이 두뇌로부터 흘러나와 몸과 마음이 고양된 느낌을 갖도록 해주며, 호흡계는 조깅을 하고 났을 때처럼 활발하게 움직이는 상태가 된다.

웃음은 또한 고통을 경감시킨다. 여러분은 긴장을 풀었을 때 웃을 수 있으며, 더욱 긴장을 풀고 느슨해질수록 고통을 덜 느낀다. 사실상 병과 웃음을 동시에 얻을 수는 없다. 여러분은 이것 아니면 저것을 선택해야 한다. 똑같은 상황일지라도 다른 결과를 초래한다. 우리는 종종 우리 자신과 삶에 대해 너무 심각하게 생각해서 병에 걸린다. 우리에게 필요한 것은 웃는 일이다.

행복해지는 비결은 어려움이 닥쳤을 때 가능한 한 빨리 웃어 버리는 것이다. 어떤 한 사람은 어려운 상황에 처했을 때 실의에 빠져서 약 2년 동안이나 웃지 않았다. 또 다른 한 사람은 2주가 지난 후에 울음을 그치고 웃기로 결심했다. 그 때문에 처음의 사람은 나중 사람보다 50배나 더 오래 비참한 상태에 빠지게 되었다. 그것은 그가 선택한 것이다.

우리 모두는 불행으로 고통 받는다. 행복한 사람들은 실의와 좌절의 어리석음을 오래 보고 있을 수가 없어서 거기서 재빨리 탈출하려고 한다. 다른 사람들에게는 아무것도 아닌 것이 우리 자신에게는 항상 커다란 고민거리가 된다는 것을 명심하도록 하라. 만약 다른 사람들이 잠 못 이룰 정도로 심각해하지 않는 것이라면 우리 자신도 그럴 필요가 전혀 없는 것이다.

타인에 대한 우리의 최선의 대응책은 우리 스스로 즐기는 것이다! 우리가 재미있어 할 때 우리는 좀더 좋은 감정을 갖게 되고 더 잘 일할 수 있으며 사람들은 우리 곁에 있기를 원하게 된다. 삶은 그리 심각한 것이 아니다. 좀더 열렬하게 유머를 갖도록 하라.
☞ ‘행복해지기’에서 발췌

- 뉴스잡지 50호에서-