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매일 아침과 저녁에 명상을 해야 합니다.
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매일 아침과 저녁에 명상을 해야 합니다.
이것은 출가인이나 재가인이나 모두 똑같습니다.
아침에 일어나 명상을 하는 것은 온종일 우리를
오염시키는 것으로부터 예방하기 위함이며,
저녁에 명상을 하는 것은 우리의 평안한 밤,
하루 저녁을 보호하기 위한 것이고
하루 종일 오염된 나쁜 것들을 씻어내기 위해서입니다.
~ 칭하이 무상사 ~
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