처음 오신 분들께
명상이란
"때때로 마음을 고요한 침묵 속에 두어야 합니다. 이것이 바로 '명상'입니다. 앉아서 두뇌로 뭔가를 생각하고 있다면 그것은 진정한 명상이 아니라 '무언의 대화'입니다. 우리는 명상하는 법과 고요히 앉아있는 법을 알아야 합니다."
칭하이 무상사


 
 






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