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빨리 진보하려면 명상을 많이 하는 것이 도움이 됩니까? 명상을 얼마나 해야 빨리 진보할 수 있나요? 당신 자신의 느낌에 달렸습니다. 당신이 얼마나 많이 명상할 수 있는지, 얼마나 명상하고 싶은지 느껴야 하지요. 또한 진보는 명상만으로 되는 게 아닙니다. 그건 "난 정말 이것만을 원한다."고 스스로에게 진심으로 다짐해야 가능합니다. 진보하기를 내면으로부터 간절히 원하는 것이죠. 그것이 바로 명상입니다. 그냥 앉아 있다고 되는 게 아니죠. 그럼, …
우리는 직업을 갖고 자신을 물질적으로 보살피며 부모와 사회와 국가에 대한 자신의 의무를 충실히 이행해야 합니다. 그렇지만 두 시간 반이라는 시간은 우리 자신을 위해서 남겨둬야 합니다. 8시간 내지 10시간(세상일에 사용되는)은 오직 물질적인 육신만을 위한 시간이므로 우리에게 크게 유익되는 것은 아닙니다. 일을 너무 많이 하게 되면 피곤하고 아프거나 지치게 되니까요. 그러나 명상을 하면 피곤하지 않습니다. 명상을 많이 하면 할수록 더 좋아지고 기운이 솟아납니다. 명상을 함으로써…
마음은 무엇으로 구성되어 있을까요? 마음은 좋고 나쁜 온갖 정보들의 집합체일 뿐입니다. 마치 컴퓨터처럼 단추를 누르면 구성한 대로 정보를 내보내지요. 우리 동료수행자 중의 한 사람은 전자 오르간을 갖고 있는데, 거기에 다양한 가락을 프로그램 해두어서 카세트로 다시 연주할 수 있습니다. 우리 두뇌도 마찬가지입니다. 그것은 원래 텅 빈 상태였을 겁니다. 우리가 좋고 나쁜 정보를 기록하기 시작할 때까지는 마치 새 컴퓨터처럼 완전히 빈 상태로 있게 됩니다. 만약 좋…
세계 곳곳에서 전쟁, 홍수, 기근, 난민문제 등이 일어납니다. 이런 재난들이 일어나는 건 우리가 자신의 지혜를 사용하지 않기 때문입니다. 우리는 지혜 대신에 자신의 에고와 두뇌, 거만한 습관을 사용합니다. 우리는 이런 것들이 지혜와 다를 바 없다고 생각하지만, 사실 큰 차이가 있습니다! 옷도 서로 차이가 있습니다. 다른 천을 사용하면 느낌이 다릅니다. 에어컨에서 나오는 바람은 바깥의 공기와 다릅니다. 온도가 같다고 둘이 동일한 것이라고 말할 수…
“모든 사람들은 이미 명상하는 법을 알고 있습니다. 그러나 그릇된 것을 명상합니다. 어떤 사람은 아름다운 여인에 대해 명상하고 어떤 사람은 돈이나 사업에 대해 명상합니다. 여러분이 성심껏 온 정신을 한 곳에 집중하면 그것이 곧 명상입니다. 나는 오로지 내면의 힘, 자비심, 사랑, 신의 자애로움에 대해서만 집중합니다. 그러나 조용한 곳에서 가부좌를 틀고 앉는다고 뭔가가 얻어지는 것은 아닙니다. 여러분은 먼저 내면의 힘과 만나야 합니다. 그러면 내…
미국에 거주하는 어울락 동료수행자 나는 올해 50이 넘은 사람이다. 나는 걷거나, 쉬거나 앉아 있거나 눕거나 모두 선이라는 말을 들었다. 나는 밥을 먹을 때 단지 한 공기의 밥을 들고 은밀한 곳을 찾아 숨어서 한편으로 밥알을 씹으며 한편으론 최선을 다하여 명상한다. 나는 매일 세끼의 밥을 먹는데, 한 끼를 먹을 때 10분도 걸리지 않지만, 명상하면서 동시에 밥을 먹는다. 나는 밥 먹는 시간을 절약해서 명상을 하…
동료수행자 첸/ 싱가포르 싱가포르에서 스승님이 강연하던 날 밤, 나는 명상 중에 스승님의 화신이 나를 어떤 동굴로 데려가는 것을 보았는데 그곳에서 순백의 천상의 옷을 입은 장엄한 관세음보살을 보았다. 그러고 나서 스승님은 히말라야의 설경을 보여주었다. 우리가 위로 올라가던 중 이번에는 황금빛 나는 천상의 옷을 입은 관세음보살을 보았는데, 똑같은 옷을 입은 스승님의 화신이 관세음보살 앞에 앉았다. 두 분 모두 찬란한 황금빛으로 빛나고 있었다. 그 장엄한 광경은 아름다움의 …
오랫동안 진리를 추구하던 한 마을 의사가 있었다. 어느 날 따통에 있는 한 환자의 집에서 그는 스승님의 사진을 보았으며 견본책자를 읽었다. 그는 입문을 기다릴 수가 없었다. 9년간 채식을 해왔으므로 짧은 기간 내에 입문할 수 있었다. 입문 후 그는 어린애처럼 행복하고 순결해졌다. 스승님의 크나큰 사랑으로 그의 방황하는 영혼은 안정을 찾았다. 그후에 곧바로 그는 고향으로 돌아가서 은거하며 수행했다. 그곳에는 동수가 없었으므로 그는 상당기간 혼자 …
동료수행자 난닝/ 중국 대륙 쾅시성 내가 방편법을 수행하고 있을 때 나는 선생님으로부터 저녁 식사를 같이 하자는 초대를 받았다. 그의 집에는 개가 몇 마리 있었다. 그들 중 한 마리가 나를 보더니 계속 짖어댔다. 나를 보게 되어 무척 기쁜 듯했다. 저녁 식사를 마치고 내가 떠날 때 그의 강아지는 매우 슬프게 보였다. 나는 틀림없이 그 강아지와 어떤 인연이 있음을 느꼈다. 그래서 나는 선생님의 허락을 받고 그 강아지를 집으로 데려왔다. 처음에는 그 강아지가 고기를 아주 …
