입문과 수행
명상할 때 도움이 되는 것들

명상하기 전 비디오를 보면 마음이 차분해지고 많은 답을 얻을 수 있습니다. 그래서 여러분에게 많은 도움이 될 겁니다. 그게 쓸모없다고 생각해서 주변을 돌아다니거나 딴 짓을 해선 안 됩니다. 설령 제대로 집중하지 않을 때라도 불찬을 듣거나 강연 비디오테이프를 보는 건 여러분에게 많은 도움이 됩니다. 그 중 몇몇 구절들이 크게 와 닿아 여러분을 깨어나게 하거나 신경을 안정시킬 테니까요.

화면 속에서 진행되는 이야기에 주의를 기울여 마음이 차분해지면 명상하는 데 도움이 될 것입니다. 그게 목적이지요. 다른 특별한 이유가 있어서 매일 화면으로 나를 봐야 하는 게 아닙니다. 단체명상도 힘이 집중되기 때문에 여러분에게 많은 도움을 줍니다. 그러니 나는 여러분이 항상 나의 몸이 아닌 나의 가르침을 따르기를 바랍니다. 나의 가르침이 여러분에게 좋은 것이지, 몸이 그런 게 아니니까요.

 
   






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